24 juni

Träning med Janika

Ångesten var stor när vi for till träning för det var 25 grader varmt.
Jag höll My nerkyld med "vatten"mantel och det fungerade bra. My var pigg och alert😺, ja andra halvan av banan gick trögare för hjärnan och orken fungerade inte mera.
Banan var jättekul och väldigt utmanande.👏

• starta ungefär mitt framför hindret.
• 2-3 persjättö, liten tunnelbreak till tunneln
• 8-12 skicka in i tunneln - spring snabbt på yttre sidan av h. 24 så att jag är förbi det när My kommer ur tunneln, 👍det lyckades.
• 11 - 12 rytma, vänta lite innan jag springer mot 12
• 15 - 16 skickade in My i slalom och gjorde saksalainen för att hålla upp farten och det lyckades
• 17 persjättö samt rytma för att få bra fart till 18 - 19. Bakombyte och veck vid 20, runt 21 och sen för allt vad benen bär till 25.
• Snabbt iväg till yttre sidan av tunnel 26 ( mellan gungan och tunneln) då blir det bra linje för hinder 27 och 28.
• igen snabbt iväg förbi ( på yttre sidan av tunnel 29) - skicka in i slalom och full fart till bomen.

Hemmaträning ala´Carma.  kul träning - jag vågade springa allt jag orkade så jag var långt före och kunde ta emot bakom hindret. Kändes bra.

                                                                                     

10 juni

10.6 träning med Janika

När jag såg ritningen blev jag nedslagen så lång och utmanande. Jag lärde mig banan till nr 24. Träningen gick jättebra och det var så roligt.😊

• start gör en snabb japanilainen.
• visa hinder 11 ordentlig och sväng sen snabbt med persjättö.
• 14-15 jag tar kontakt efter tunneln och ger henne lov att ta hoppet 15 och jag gör "samtidigt" en persjättö. När My landar är jag redan förbi tunneln i riktning mot hinder 16.
• 20-21 in in
• efter 24 avslutade vi med hinder 31, 32 och 1

Juni 2020

Vi har gjort några hemmaövningar av
Birgitta Hermansson.
Kul träning, med att hitta linjen, kom till hand, backlap, persjättö samt att försöka hålla bra fart. 一

Starter med 

B. Hermansson